Du weißt bestimmt, dass es Gefühle und Bedürfnisse gibt und das die beiden irgendwie zusammen gehören. Hast du aber auch immer die richtigen Worte dafür parat?
Damit du etwas üben kannst, bekommst du in diesem PDF ganz viele Begrifflichkeiten, um dein reiches Innenleben auch genauso reich nach außen zu benennen.